Detailed Notes on ③癒やし

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音楽は、集中力アップや作業中の効率アップだけでなく、行動のスピードも上げる効果があります。

作業をする時には音楽に気を取られてはいけないので、お気に入りの音楽であっても歌詞が入っていないものにしましょう。

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脳は“無意識”では複数のことを並行して処理するのが得意なんですけど、“意識している状態”では並行処理が苦手です。

ホットコーヒーを入れて、こちらを聴きながら作業すると結構集中できますよ。

効果は単純作業に限ります。数学の難問を解く、論文を書くといったことには当てはまりません。

基本的にmp3ファイル（192kbps）での配布となります。 ②リラックス ───────────────

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以下のような不安を感じる時には、音楽を聴くことでリラックスしましょう。

静かに歩く靴音や本のページをめくる音が、絶妙な緊張感を醸し出してくれるのです。

ウクレレの音やうっすら聞こえるハワイアンの歌声がとても心地よく、好きな人は気分が乗って作業に集中することができる。

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ただ、画面放置時の自動ロックを使っている人には向かないかもしれません。